ストレスで胃がキリキリ・・・そんなときは寝て治しましょう♪
胃の痛みには色々な要因がありますが、最近特に増えているのがストレス性のものです。ストレス性の症状はいくら健康に気を使っていても表れてしまうことがあります。仕事が多忙で心を休める時間がなかったり、気が進まない事柄が目の前に […]
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二日酔いにならない！おすすめの食べ物や飲み物紹介♪
二日酔いはアルコールが分解しきれなくて体内に残ることで発生します。アルコールが分解される時に発生するアセトアルデヒドは、体にとって有害な成分で、吐き気や頭痛などを引き起こします。アセトアルデヒドの代謝を促す食べ物に、しじ […]
現代病といわれるこころの病気。なぜ起きちゃうんでしょう・・・
メンタルヘルスという言葉がありますが、現代病とも呼ばれる不調などを訴える方も多い傾向にあります。その原因として挙げられることはいくつかの内容があり、学生の場合では人間関係や学校との相性などによって不具合を感じてしまうこと […]
こころの病気にはどんなものが？まわりのサポートも大切らしい
メンタルヘルスと一口に言ってもそれはいったいどのような病気なのかご存知でしょうか。心の病気とはその人それぞれによって異なりますが、うつ病、統合失調症、摂食障害、PTSDなどが挙げられ、アルコールや薬物依存症などもそれにあ […]
病院が嫌い・・・そんな人に知ってもらいたいこと。
病院に行くのが苦手、あるいは嫌いという人は少なくないのですが、健康な時はそれでも何ら問題はないのですが、そのような人の多くは、いざ体調に異変を感じたとしても我慢してしまい、重症化してしまうこともあり得るので、なるべならそ […]
頼れるお医者さん探しって意外と重要ですよ～
何かあった時にすぐにかかりつけのお医者さんに診てもらいたいものです。しかし実際はどのようなお医者さんを選べばお気に入りのところを見つけることができるのかわからないのではないでしょうか。まずは病院を紹介してくれる専門サイト […]
栄養バランスを整えるサプリメントでいつでも元気に☆
健康を維持するためにはサプリメントを活用しましょう。サプリメントとは健康補助食品を固めて飲みやすくしたものです。ソフトカプセル、ハードカプセル、錠剤などがありますが、粉末や顆粒などを含む場合もあります。液体に関してはドリ […]